Umso mehr freue ich mich auf den Informationsabend mit Dagmar Kogler, die uns am 15. Oktober 2010 im Blauen Salon in 1050 Wien unter anderem schildern wird, wie einfach das sein kann.

Ich persönlich unterstütze auf diese Weise meinen Körper schon seit einiger Zeit und schätze die Wirkung, die absolut einfach in den Alltag zu integrieren ist.

Auf einen interessanten Abend mit viel Information und tollen Menschen freue ich mich sehr!

Mehr dazu am 15. Oktober!

Hier die Details zur Veranstaltung: Getreidegräser & Vitalnahrung

Als Richtwert gilt:

JE 25 kg Körpergewicht mind. 1 Liter.

Dieser Wert erhöht sich klarerweise an heissen Tagen, bei stärkerer körperlicher Betätigung, klimatisierten Räumen. Limonaden, unverdünnte Fruchsäfte, Kaffee und Schwarztee (auch Eistee) zählen NICHT als Wasserersatz!!! Diese kann man bei Bedarf zusätzlich trinken.

Wasser hat im Körper sehr viele Funktionen:

• reguliert die Körpertemperatur
• hilft Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden
• schützt und befeuchtet die Gelenke
• schützt die Organe
• hilft dem Organismus Nährstoffe aufzunehmen (zB wasserlösliche Vitamine) und diese gemeinsam mit Sauerstoff zu den Zellen zu transportieren
• unterstützt die Verstoffwechselung der Nährstoffe
• befeuchtet die eingeatmete Luft

Darüber hinaus ist Wasser auch ein grosser Bestandteil in verschiedenen “Bausteinen” unseres Körpers:

• Wasseranteil der Knochen 22%
• 75 % Wasseranteil in Muskeln
• das Blut hat einen Wasseranteil von 83 %.

Ein Wassermangel KANN die Ursache sein von:

• Verstopfung
• Müdigkeit
• Kopfschmerzen
• Blutdruckschwankungen
• Nierenproblemen
• Muskelkrämpfen

und bereits bei 20 % Wasserverlust droht Lebensgefahr.

Einzig UNGEZUCKERTER KRÄUTERTEE (ohne Schwarztee!) gilt in der Bedarfsdeckung auch als Wasser:-)

Zum Wohl!!!

Ich beschloss mein Leben zu geniessen, für die noch verbleibende Zeit. Ich ging viel arbeiten, verdiente gutes Geld und bereiste einige schöne Länder, denn ich wollte doch wenigstens etwas von der schönen Welt gesehen haben bevor ich sterben musste.

Im Jahr 2003 kam eine Wendung – auf Drängen meiner Eltern erklärte ich mich bereit eine Therapie zu versuchen. Schliesslich hatte die Medizin ja auch nicht stillgestanden und es war eine neue (?) schulmedizinische Therapie zur Behandlung von HCV am Markt. Nachdem ich von Wien in die Schweiz nach Zermatt gegangen war, sah ich mich nun wieder in Vorarlberg, meiner Heimat in der Obhut eines wirklich kompetenten Arztes, (Vielen Dank an dieser Stelle an Dr. Gebhard Lingg) der jedoch sehr offen und realistisch war. Meine Heilungschance lag im Endeffekt bei 5% auf Grund eines sehr speziellen Genotypen der Infektion. Doch es war eine Chance!

Fast zeitgleich lernte ich durch einen sehr lieben Menschen kennen. Er praktizierte gelegentlich JSJ – Selbsthilfe und machte mir das Geschenk einer “Behandlung”. Ich wurde also “geströmt” und war begeistert von der Wirkung – wollte das auch lernen und so kam es zu meinem ersten Selbsthilfekurs.

Während der Zeit der Therapie, die mir körperlich ziemlich zusetzte, strömte ich mich täglich und war durch die unterstützende Kraft von Jin Shin Jyutsu in der Lage einer Vollzeitbeschäftigung im Service nachzugehen. Gleichzeitig veränderte sich meines Wesen, eine Transformation auf vielen Ebenen wurde duch das Strömen eingeleitet. Nach und nach wurden diese Prozesse die im Inneren begannen auch im Aussen sichtbar, soll heissen, mein Körper begann sich zu verändern. Minimal dennoch merklich.

Meine Therapie zog sich über 18 Monate – und ich wünsche niemandem so etwas durchstehen zu müssen – doch irgendwie war ich danach wie neu geboren. Ein zweiter Geburtstag! Und von wegen unheilbar, ich hatte einfach etwas zu lernen, und das tat ich. Zwar hatte ich noch ca. ein halbes Jahr “Entzugserscheinungen” von den starken Medikamenten doch mein Körper und mein Geist waren sich einig: das wäre jetzt eine Kleinigkeit mit der noch fertig zu werden ist, haben wir doch so viel erreicht.

Fazit meiner ersten Strömerfahrungen ist, ich habe so viel Kraft und Energie in einer sehr anstrengenden Zeit erfahren, dass ich gespannt war, wie sich diese einfache Art der Selbsthilfe auf einen GESUNDEN Organismus auswirkt. Ausserdem war Jin Shin Jyutsu in diesen eineinhalb Jahren ohnehin vollkommen in meinen Alltag eingebunden.

Heute blicke ich zurück und weiss, was ich zu lernen hatte. Das Strömen ist heute mehr denn je wichtiger Bestandteil meines Lebens, ich wende Jin Shin Jyutsu täglich zur Selbstwartung an und freue mich, mein Wissen und meine Erfahrungen die ich inzwischen machen durfte, in Selbsthilfekursen weiterzugeben.

Die Nahrung liefert uns in aller erster Linie Energie, die unser Körper braucht um zu funktionieren. Selbst wenn wir den ganzen Tag nur schlafen würden, brauchen wir Energie. Der sogennante Grundumsatz ist jener Wert an Kalorien, die wir ohne jegliche “Arbeit” bzw. Bewegung oder Tätigkeit brauchen, damit unser Herz schlägt, das Blut in seinem permanenten Fluss bleibt, die Atmung funktioniert oder die Körpertemperatur reguliert werden kann.

Darüber hinaus ist es eine Tatsache, dass niemand 24 Stunden schläft, und schon gar nicht über einen längeren Zeitraum hinweg. Das heisst, wir müssen essen, um Energie zu bekommen unseren Alltag meistern zu können. Es ist klar, dass bei höherer Leistung (körperlich & geistig) mehr Energie benötigt wird.

Immer wieder hören wir von ausgewogener Ernährung – und das hat seine Berechtigung! Jedes Nahrungsmittel hat ganz unterschiedliche Aufgaben und Funktionen im Körper. So sind wohl Obst und Gemüse wichtige Bestandteile, das richtige Fett ist ein sehr wichtiger Faktor und auch Eiweiss erfüllt essentielle Funktionen im Körper.

Mehr zu den einzelnen Bausteinen in folgenden Artikeln.

wie es aktuell um ihren Körper steht. Es ist eine tolle Möglichkeit die Fortschritte beim

Training bzw. Veränderungen in der Ernährung zu verfolgen.

Laufend können neue Scans gemacht werden, diese sind gesundheitlich vollkommen unbedenklich.

Unter anderem werden der Wasserhaushalt, das Körperfett, die Knochenmasse, das Viscerale Fett und der Grundumsatz an Kalorien ermittelt.

Jin Shin Jyutsu arbeitet mit 26 “Energieschlössern”, die innerhalb der Energiebahnen lokalisiert sind, durch die die Lebenskraft in unserem Körper zirkuliert. Werden eine oder mehrere dieser Bahnen blockiert, kann die sich daraus ergebende Stagnation den Energiefluss in der betreffenden Zone unterbrechen und letztlich das gesamte Energieströmungsmuster durcheinander bringen.

Die Anwendung von Jin Shin Jyutsu bringt Ausgeglichenheit, fördert Gesundheit und Wohlbefinden und stärkt die jedem von uns eigene, tiefgründige Selbstheilkraft. Es ist eine wertvolle und bedeutsame Ergänzung zu herkömmlichen Heilmethoden, da es eine tiefe Entspannung bewirkt und die Auswirkungen von Stress vermindert.
Anders ausgedrückt: Der Körper ist ein sehr feines Instrument, das immer wieder eingestimmt werden möchte, um seine Funktionen einwandfrei ausführen zu können.
Eine Sitzung mit Jin Shin Jyutsu dauert im Allgemeinen eine Stunde. Massage, Manipulation von Muskeln werden dabei nicht angewandt, Medikamente oder Substanzen nicht verabreicht. Die sanfte Kunst des Jin Shin Jyutsu wird ausgeübt, indem man die Hände auf bestimmte “Energieschlösser” legt und zwar über der Kleidung, um den Fluss der Energie zu harmonisieren.
Jin Shin Jyutsu kann als Selbsthilfe angewendet werden und, oder durch einen ausgebildeten Praktiker.

Durch sanfte Berührung tief entspannt Jin Shin Jyutsu kommt aus Japan und bedeutet:

• Jin – der Mensch
• Shin – der Schöpfer
• Jyutsu – die Kunst

Meister Jiro Murai, der diese Kunst um 1920 wieder ins Leben rief, nennt Jin Shin Jyutsu:

• Kunst der Langlebigkeit – Lebe wirklich, lebe jeden Atemzug ganz.
• Kunst des Wohlwollens – Erkenne dich selbst und erlebe die feine, tiefe Kraft des Schöpfers.
• Kunst des Glücklichseins – Erkenne: Es ist. Ich bin.
  Sei das Lächeln, denn es ist.

Diese Kunst wurde lange Zeit von Generation zu Generation überliefert, war aber schließlich in Vergessenheit geraten. Meister Jiro Murai erfuhr an sich selbst durch die Anwendung von zehn Mudras (spezifische Handpositionen des Jin Shin Jyutsu) Heilung von einer lebensbedrohlichen Krankheit und widmete daraufhin sein ganzes Leben der Erforschung dieser alten japanischen Heilkunst.
Seine Einsichten und Erkenntnisse, die er aus seinen persönlichen Erfahrungen und auch aus dem Kojiki (Buch der alten Dinge) gewonnen hatte, vermittelte er weiter an die Amerikanerin Mary Burmeister.
Seit Mitte der 50-er Jahre lehrte sie Jin Shin Jyutsu in den Vereinigten Staaten. Heute wird diese “kunstlose Kunst” von ausgebildeten Lehrkräften weltweit unterrichtet.